Мария МурашоваКето · Мурашова
Главная/Рецепты/Подборки/Кето-рецепты до 2 г углеводов

Кето-рецепты до 2 г углеводов

Рецепты с минимумом углеводов — до двух граммов чистых на порцию. Это то, с чем можно входить в кетоз и чем добирать день, когда углеводы уже съедены.

269 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса

Подходит

Веганский майонез на аквафабе

0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Взбитая пена эспрессо без сахара

0 г угл.8 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Винегрет с приправой «ранч»

0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Голландский соус за пять минут

0 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Домашний майонез на целом яйце

0 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Запечённая скумбрия с чесноком и паприкой

0 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Итальянский винегрет на красном уксусе

0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Кофе с маслом (bulletproof)

0 г угл.5 минБесплатно
Подходит

Куриная грудка на сковороде за восемь минут

0 г угл.10 минБесплатно
Подходит

Майонез на сливочном масле

0 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Майонез с итальянскими травами

0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Майонез с ямайской приправой джерк

0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Масло с анчоусами

0 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Масло с кинзой и лаймом

0 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Масло с пармезаном

0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Расплющенный бургер из говядины

0 г угл.5 минБесплатно
Подходит

Свиная отбивная на сковороде

0 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Стейки из тунца на сковороде

0 г угл.10 минБесплатно
Подходит

Стейк на чугунной сковороде

0 г угл.23 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Стрипсы из индейки в пармезане

0 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Чипсы из кейла

0 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Белковая глазурь на аллюлозе

0.1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Домашний майонез за 2 минуты

0.1 г угл.2 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Спагетти

0.1 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

«Стеклянная» лапша на альгинате

0.1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Сырная хрустящая плюшка

0.1 г угл.20 минБесплатно
Подходит

Хрустящая куриная соломка

0.1 г угл.20 минБесплатно
Подходит

Итальянское печенье «амаретти»

0.2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Курочка в сырном кляре

0.3 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Майонез из варёных яиц

0.3 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Ягодный мармелад без сахара

0.3 г угл.3 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Куриные вафли

0.4 г угл.5 минБесплатно
Подходит

Венские вафли

0.5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Соус тартар к рыбе

0.5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Сырные чипсы в духовке

0.5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Чесночное масло с пармезаном

0.5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Горбуша, фаршированная шпинатом с сыром

0.6 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Котлеты из куриных сердечек

0.6 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Яичные маффины с ветчиной и сыром

0.6 г угл.28 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Домашний песто без сахара

0.7 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Сырные чипсы из духовки

0.7 г угл.5 минБесплатно
Подходит

Тонкие вафельные трубочки

0.7 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Яйца на завтрак

0.7 г угл.4 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Голландский соус к яйцам и рыбе

0.8 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Куриные рулеты с творогом, сыром и зеленью

0.8 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Облачный хлеб

0.8 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Пирожное наполеон

0.8 г угл.15 минБесплатно
Подходит

Пончики

0.8 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

Другие подборки все →