Кето-рецепты до 2 г углеводов
Рецепты с минимумом углеводов — до двух граммов чистых на порцию. Это то, с чем можно входить в кетоз и чем добирать день, когда углеводы уже съедены.
269 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса

Подходит
Веганский майонез на аквафабе
0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Взбитая пена эспрессо без сахара
0 г угл.8 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Винегрет с приправой «ранч»
0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Голландский соус за пять минут
0 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Домашний майонез на целом яйце
0 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Запечённая скумбрия с чесноком и паприкой
0 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Итальянский винегрет на красном уксусе
0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Кофе с маслом (bulletproof)
0 г угл.5 минБесплатно

Подходит
Куриная грудка на сковороде за восемь минут
0 г угл.10 минБесплатно

Подходит
Майонез на сливочном масле
0 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Майонез с итальянскими травами
0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Майонез с ямайской приправой джерк
0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Масло с анчоусами
0 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Масло с кинзой и лаймом
0 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Масло с пармезаном
0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Расплющенный бургер из говядины
0 г угл.5 минБесплатно

Подходит
Свиная отбивная на сковороде
0 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Стейки из тунца на сковороде
0 г угл.10 минБесплатно

Подходит
Стейк на чугунной сковороде
0 г угл.23 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Стрипсы из индейки в пармезане
0 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Чипсы из кейла
0 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Белковая глазурь на аллюлозе
0.1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Домашний майонез за 2 минуты
0.1 г угл.2 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Спагетти
0.1 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
«Стеклянная» лапша на альгинате
0.1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Сырная хрустящая плюшка
0.1 г угл.20 минБесплатно

Подходит
Хрустящая куриная соломка
0.1 г угл.20 минБесплатно

Подходит
Итальянское печенье «амаретти»
0.2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Курочка в сырном кляре
0.3 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Майонез из варёных яиц
0.3 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Ягодный мармелад без сахара
0.3 г угл.3 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Куриные вафли
0.4 г угл.5 минБесплатно

Подходит
Венские вафли
0.5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Соус тартар к рыбе
0.5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Сырные чипсы в духовке
0.5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Чесночное масло с пармезаном
0.5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Горбуша, фаршированная шпинатом с сыром
0.6 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Котлеты из куриных сердечек
0.6 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Яичные маффины с ветчиной и сыром
0.6 г угл.28 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Домашний песто без сахара
0.7 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Сырные чипсы из духовки
0.7 г угл.5 минБесплатно

Подходит
Тонкие вафельные трубочки
0.7 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Яйца на завтрак
0.7 г угл.4 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Голландский соус к яйцам и рыбе
0.8 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Куриные рулеты с творогом, сыром и зеленью
0.8 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Облачный хлеб
0.8 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Пирожное наполеон
0.8 г угл.15 минБесплатно

Подходит
Пончики
0.8 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
Другие подборки все →
Кето-завтракиКето-обедыКето-ужиныКето-салатыКето-супыКето-гарнирыКето-закускиКето-перекусыКето-выпечкаКето-десертыКето-соусыКето-напиткиКето-хлебКето-сырники и блиныКето-пиццаЧто приготовить из курицыЧто приготовить из фаршаЧто приготовить из творогаЧто приготовить из кабачковЧто приготовить из цветной капустыКето-рецепты с грибамиКето-рецепты с авокадоКето-рецепты из рыбы и морепродуктовКето-рецепты за 15 минутКето-завтраки за 10 минутКето-ужины за 30 минутКето-десерты до 3 г углеводовКето без молочногоКето на праздничный столКето-куличи и пасхаКето на гриле и шашлыкКето-рецепты с тыквой
