Мария МурашоваКето · Мурашова
Главная/Рецепты/Подборки/Кето-сырники и блины

Кето-сырники и блины

Сырники и блины на кето делают на твороге, яйцах и кокосовой муке. Готовятся так же быстро, как обычные, а углеводов в них в десять раз меньше.

92 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса

Подходит

Творожно-маковые оладьи

0.9 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Блинный торт с заварным кремом

1 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Блины на черёмуховой муке

1.1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Блинный торт со вкусом «сникерс»

1.5 г угл.🔒 Для подписчиков
Подходит

Львовский сырник с шоколадной глазурью

1.7 г угл.70 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Оладьи из тунца с варёными яйцами

1.7 г угл.🔒 Для подписчиков
Подходит

Рулет из шпинатных блинов с форелью

1.7 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Яичные блинчики

1.7 г угл.10 минБесплатно
Подходит

Блинные треугольники с фаршем и сыром

1.8 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Блинчики на лупиновой муке

1.9 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Карнивор-блинчики из курицы и яиц

1.9 г угл.20 минБесплатно
Подходит

Творожные блинчики из блендера

1.9 г угл.🔒 Для подписчиков
Подходит

Блинчики из арахисовой пасты

2 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Блинчики с творогом в сметанной заливке

2 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Голландский блин

2 г угл.15 минБесплатно
Подходит

Кето-блинчики на свиных шкварках

2 г угл.20 минБесплатно
Подходит

Оладьи из лосося с цукини и соусом тартар

2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Оладьи из цветной капусты со вкусом кукурузных

2 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Пицца-рулет на яичном блине

2 г угл.5 минБесплатно
Подходит

Яичные оладьи на варёных яйцах

2 г угл.Бесплатно
Подходит

Блинный торт со сметанным кремом

2.1 г угл.🔒 Для подписчиков
Подходит

Шоколадные блинные рулеты с арахисовым кремом

2.2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Яичные блины

2.2 г угл.🔒 Для подписчиков
Подходит

Запечённые блинчики с творогом и сыром

2.4 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Блинчики «синнабон»

2.5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Тыквенные блинчики с корицей

2.5 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Блинчики

2.6 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Блинчики из пекинской капусты

2.6 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Блинный пирог-улитка с индейкой и грибами

2.7 г угл.🔒 Для подписчиков
Подходит

Капустные оладьи с моцареллой

2.9 г угл.15 минБесплатно
Подходит

Сырники, запечённые в сметане

2.9 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Блинчики из семян чиа

3 г угл.🔒 Для подписчиков
Подходит

Блинчики в апельсиново-лимонной карамели

3.1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Блинчики с маком

3.3 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Кокосовые блины на кокосовом молоке

3.3 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Творожные блинчики на бамбуковой клетчатке

3.3 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Блинный торт с ягодным джемом

3.4 г угл.🔒 Для подписчиков
Подходит

Творожно-сырные оладьи с варёным яйцом

3.5 г угл.Бесплатно
Подходит

Блинный торт с форелью

3.7 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Лимонные мини-сырники со сгущёнкой

3.7 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Паннукакку — финские блины

3.8 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Куриные оладьи в кокосовой панировке

4 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Оладьи из креветок с красным карри

4 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Творожные блинчики с малиной и взбитыми сливками

4 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Тонкие блинчики на псиллиуме

4 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Блинчики из цветной капусты

4.1 г угл.🔒 Для подписчиков
Подходит

Блинчики из шпината

4.1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Кабачковые оладьи с фаршем

4.1 г угл.10 минБесплатно

Другие подборки все →