Опубликовано: 15 октября 2026 г.
0.1 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
Майонез из магазина многие считают кето-продуктом. А зря! Откройте состав на обратной стороне банки: почти всегда там подсолнечное масло, а нередко ещё и сахар. Такой соус к кето-рациону отношения не имеет.
Домашний майонез я делаю на желтке и оливковом масле, иногда добавляю масло авокадо для мягкости вкуса. Готовится он ровно две минуты, если под рукой погружной блендер. Никакого венчика и уставшей руки, только соус и стакан для взбивания.
В составе блюда: яйцо (целиком) или желток, оливковое масло (лёгкое, не extra virgin) или масло авокадо, горчица дижонская и ещё 2 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
совпало продуктов: 2
совпало продуктов: 2
совпало продуктов: 2
совпало продуктов: 1
совпало продуктов: 1
совпало продуктов: 1
