Опубликовано: 12 октября 2026 г.
0 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
Четыре ингредиента, никакого нагрева. Масло должно быть комнатной температуры — холодное не разомнётся.
Пятнадцать минут отдыха нужны, чтобы пармезан отдал маслу вкус.
Ноль чистых углеводов. Это масло можно класть куда угодно, не заглядывая в расчёт.
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Капуста с луком и чесноком тушится в сливках со сметаной и сливочным сыром и запекается под пармезаном, отбивные готовятся на гриле. Одиннадцать граммов чистых углеводов.
Сливочное масло со сливочным сыром взбивается с укропом и лимонным соком одну-две минуты. Пять минут, грамм чистых углеводов.
Сливочное масло взбивается с анчоусами и лимонным соком и стоит в холодильнике минимум четверть часа. Ноль граммов чистых углеводов.
Базилик, кедровые орехи, пармезан и чеснок пробиваются с оливковым маслом в два приёма. Пять минут, два грамма чистых углеводов.
