Опубликовано: 13 октября 2026 г.
Недостаточно данных о рецепте.
Весь рецепт — это сыр. Тонкие ломтики расплавляются, подсыхают и превращаются в хрустящие чипсы без единого грамма муки.
Пять минут — время условное, всё решает ваша духовка. Отходить от неё нельзя: грань между хрустящим и горелым проходит за секунды.
Готовность видно по краям: сыр сначала расплавится, а потом начнёт светлеть и подсыхать. Темнеющие края значат, что уже поздно.
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Ломтики салями запекаются под горкой тёртого пармезана с паприкой до пузырей. Четыре порции по одному грамму чистых углеводов.
Тёртый пармезан смешивается с семенами чиа, льном и тыквенными семечками и запекается горками восемь-десять минут. Две порции по два грамма чистых углеводов.
Чипсы из творога с яйцом, запечённые в микроволновке за три минуты. Два ингредиента и много специй.
Тёртый чеддер выкладывается горками, посыпается паприкой и запекается восемь-десять минут. Четыре порции по два грамма чистых углеводов.
