Мария МурашоваКето · Мурашова
🔒 Для подписчиков

Ягодный мармелад без сахара

Опубликовано: 13 октября 2026 г. · Обновлено: 14 октября 2026 г.

Ягодный мармелад без сахара
Подходит Рецепт Марии

0.3 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.

0.3 г
чистых углеводов на порцию
2%
дневного лимита (20 г)
3 мин
всего времени
5
порций в рецепте

Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.

В обычном мармеладе сахар отвечает и за вкус, и за плотность. Здесь его заменяют аллюлоза с пектином и агаром, и структура получается именно мармеладной, а не желейной.

Сухие ингредиенты всыпают дождиком при постоянном помешивании. Высыпанные кучкой, они мгновенно схватятся комками.

Лимонная кислота добавляется в самом конце, уже после варки. Добавленная раньше, она не даст пектину сработать.

В составе блюда: аллюлоза, вода, ягоды и ещё 4 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…

🔒 Полный рецепт для подписчиков

Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.

✓ 12 разделов и протоколы✓ 2 000+ рецептов с КБЖУ✓ Курс 21 день + Помощник

Ещё рецепты с этими же продуктами

Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним

Что ещё приготовить из этого набора (2) →

Похожие рецепты

Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.

Подборки →