Кето-рецепты до 2 г углеводов
Рецепты с минимумом углеводов — до двух граммов чистых на порцию. Это то, с чем можно входить в кетоз и чем добирать день, когда углеводы уже съедены.
269 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса

Подходит
Шоколадные жирные бомбочки с орехами
0.8 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Жареная камбала
0.9 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Закуска из кальмаров по-азиатски
0.9 г угл.3 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Курица в сливочно-чесночном соусе
0.9 г угл.10 минБесплатно

Подходит
Кутабы с мясом и сыром
0.9 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Свиная вырезка в кляре
0.9 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Сгущёнка из творога
0.9 г угл.30 минБесплатно

Подходит
Творожно-маковые оладьи
0.9 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Чипсы
0.9 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Айоли с чили на масле авокадо
1 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Ароматное масло шестью способами
1 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Бараньи отбивные с травяным маслом
1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Беарнский соус
1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Белковый хлеб на йогурте и псиллиуме
1 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Блинный торт с заварным кремом
1 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Бургер из индейки с майонезом в фарше
1 г угл.15 минБесплатно

Подходит
Быстрый айоли на готовом майонезе
1 г угл.2 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Ванильный заварной крем без молочного
1 г угл.5 минБесплатно

Подходит
Взбитое масло с лимоном
1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
«Глаза» из моцареллы на Хэллоуин
1 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Глазунья со шпинатом под майонезом
1 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Горячий шоколад на сливочном масле
1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Гремолата на оливковом масле
1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Дальгона — взбитый кофе без молочного
1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Запечённый бри с орехами пекан и розмарином
1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Заправка «Цезарь» на анчоусах
1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Карамелизованный эндивий с зелёным луком
1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Кето-«кукурузный» хлеб на овсяной клетчатке
1 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Кето-чуррос с корицей
1 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Кофе с корицей и взбитыми сливками
1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Крекеры с авокадо и пряностями
1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Крем на подрумяненном масле с корицей
1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Куриная грудка с травяным маслом
1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Латте на яйце без молочного
1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Латте с пряностями на сливочном масле
1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Лосось, запечённый в лимонном масле
1 г угл.17 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Майонез с васаби
1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Майонез с чипотле
1 г угл.2 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Масло с голубым сыром
1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Масло с лимоном и укропом
1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Миндальный сыр из жмыха
1 г угл.4 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Острые фаршированные яйца с красным карри
1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Панкейки со вкусом «крем-брюле»
1 г угл.15 минБесплатно

Подходит
Пимьенто — острый сырный намаз с чеддером
1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Приправа для дичи с можжевельником
1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Приправа для тыквенного пирога
1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Приправа тех-мекс без сахара
1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Протеиновые лепёшки-роллы
1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Другие подборки все →
Кето-завтракиКето-обедыКето-ужиныКето-салатыКето-супыКето-гарнирыКето-закускиКето-перекусыКето-выпечкаКето-десертыКето-соусыКето-напиткиКето-хлебКето-сырники и блиныКето-пиццаЧто приготовить из курицыЧто приготовить из фаршаЧто приготовить из творогаЧто приготовить из кабачковЧто приготовить из цветной капустыКето-рецепты с грибамиКето-рецепты с авокадоКето-рецепты из рыбы и морепродуктовКето-рецепты за 15 минутКето-завтраки за 10 минутКето-ужины за 30 минутКето-десерты до 3 г углеводовКето без молочногоКето на праздничный столКето-куличи и пасхаКето на гриле и шашлыкКето-рецепты с тыквой
