Мария МурашоваКето · Мурашова
Главная/Рецепты/Подборки/Кето-рецепты до 2 г углеводов

Кето-рецепты до 2 г углеводов

Рецепты с минимумом углеводов — до двух граммов чистых на порцию. Это то, с чем можно входить в кетоз и чем добирать день, когда углеводы уже съедены.

269 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса

Подходит

Шоколадные жирные бомбочки с орехами

0.8 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Жареная камбала

0.9 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Закуска из кальмаров по-азиатски

0.9 г угл.3 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Курица в сливочно-чесночном соусе

0.9 г угл.10 минБесплатно
Подходит

Кутабы с мясом и сыром

0.9 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Свиная вырезка в кляре

0.9 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Сгущёнка из творога

0.9 г угл.30 минБесплатно
Подходит

Творожно-маковые оладьи

0.9 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Чипсы

0.9 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Айоли с чили на масле авокадо

1 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Ароматное масло шестью способами

1 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Бараньи отбивные с травяным маслом

1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Беарнский соус

1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Белковый хлеб на йогурте и псиллиуме

1 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Блинный торт с заварным кремом

1 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Бургер из индейки с майонезом в фарше

1 г угл.15 минБесплатно
Подходит

Быстрый айоли на готовом майонезе

1 г угл.2 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Ванильный заварной крем без молочного

1 г угл.5 минБесплатно
Подходит

Взбитое масло с лимоном

1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

«Глаза» из моцареллы на Хэллоуин

1 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Глазунья со шпинатом под майонезом

1 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Горячий шоколад на сливочном масле

1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Гремолата на оливковом масле

1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Дальгона — взбитый кофе без молочного

1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Запечённый бри с орехами пекан и розмарином

1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Заправка «Цезарь» на анчоусах

1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Карамелизованный эндивий с зелёным луком

1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Кето-«кукурузный» хлеб на овсяной клетчатке

1 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Кето-чуррос с корицей

1 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Кофе с корицей и взбитыми сливками

1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Крекеры с авокадо и пряностями

1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Крем на подрумяненном масле с корицей

1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Куриная грудка с травяным маслом

1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Латте на яйце без молочного

1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Латте с пряностями на сливочном масле

1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Лосось, запечённый в лимонном масле

1 г угл.17 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Майонез с васаби

1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Майонез с чипотле

1 г угл.2 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Масло с голубым сыром

1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Масло с лимоном и укропом

1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Миндальный сыр из жмыха

1 г угл.4 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Острые фаршированные яйца с красным карри

1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Панкейки со вкусом «крем-брюле»

1 г угл.15 минБесплатно
Подходит

Пимьенто — острый сырный намаз с чеддером

1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Приправа для дичи с можжевельником

1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Приправа для тыквенного пирога

1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Приправа тех-мекс без сахара

1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Протеиновые лепёшки-роллы

1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Другие подборки все →