Мария МурашоваКето · Мурашова
Главная/Рецепты/Подборки/Кето-рецепты до 2 г углеводов

Кето-рецепты до 2 г углеводов

Рецепты с минимумом углеводов — до двух граммов чистых на порцию. Это то, с чем можно входить в кетоз и чем добирать день, когда углеводы уже съедены.

76 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса

Подходит

Веганский майонез на аквафабе

0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Взбитая пена эспрессо без сахара

0 г угл.8 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Винегрет с приправой «ранч»

0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Домашний майонез на целом яйце

0 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Запечённая скумбрия с чесноком и паприкой

0 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Итальянский винегрет на красном уксусе

0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Майонез с итальянскими травами

0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Майонез с ямайской приправой джерк

0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Расплющенный бургер из говядины

0 г угл.5 минБесплатно
Подходит

Стейки из тунца на сковороде

0 г угл.10 минБесплатно
Подходит

Белковая глазурь на аллюлозе

0.1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Домашний майонез за 2 минуты

0.1 г угл.2 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Спагетти

0.1 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

«Стеклянная» лапша на альгинате

0.1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Хрустящая куриная соломка

0.1 г угл.20 минБесплатно
Подходит

Итальянское печенье «амаретти»

0.2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Майонез из варёных яиц

0.3 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Ягодный мармелад без сахара

0.3 г угл.3 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Соус тартар к рыбе

0.5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Котлеты из куриных сердечек

0.6 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Яйца на завтрак

0.7 г угл.4 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Шоколадные жирные бомбочки с орехами

0.8 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Жареная камбала

0.9 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Закуска из кальмаров по-азиатски

0.9 г угл.3 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Чипсы

0.9 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Быстрый айоли на готовом майонезе

1 г угл.2 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Ванильный заварной крем без молочного

1 г угл.5 минБесплатно
Подходит

Гремолата на оливковом масле

1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Дальгона — взбитый кофе без молочного

1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Латте на яйце без молочного

1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Майонез с васаби

1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Майонез с чипотле

1 г угл.2 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Миндальный сыр из жмыха

1 г угл.4 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Острые фаршированные яйца с красным карри

1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Приправа для дичи с можжевельником

1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Приправа для тыквенного пирога

1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Приправа тех-мекс без сахара

1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Пряная смесь для праздничного хлеба

1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Сальса верде по-итальянски

1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Соус тартар с карри

1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Тум — ливанский чесночный крем

1 г угл.5 минБесплатно
Подходит

Хрустящая куриная кожа

1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Шашлычки из лосося в прошутто

1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Шоколадное печенье без муки

1 г угл.15 минБесплатно
Подходит

Шоколадное печенье с фисташками и протеином

1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Кисель на псиллиуме

1.2 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Миндальное печенье

1.2 г угл.15 минБесплатно
Подходит

Кокосовое молоко в домашних условиях

1.5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Другие подборки все →