Муки здесь нет совсем: вся основа — два взбитых белка.
Какао просеивают прямо в белки, орехи рубят мелко.
Печётся при ста семидесяти градусах двенадцать-пятнадцать минут.
Опубликовано: 14 октября 2026 г.

1 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
Муки здесь нет совсем: вся основа — два взбитых белка.
Какао просеивают прямо в белки, орехи рубят мелко.
Печётся при ста семидесяти градусах двенадцать-пятнадцать минут.
Эритрит и аллюлоза взаимозаменяемы почти один к одному: аллюлоза не холодит на языке и лучше в кремах, эритрит хрустит в застывших десертах. Стевии нужно в разы меньше — сверяйтесь с таблицей на упаковке.
КБЖУ указан автором рецепта и пересчитан на порцию. Это оценка автора, а не лабораторный анализ.
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.

совпало продуктов: 2

совпало продуктов: 2

совпало продуктов: 3

совпало продуктов: 2

совпало продуктов: 2

совпало продуктов: 2