Кето-рецепты до 2 г углеводов
Рецепты с минимумом углеводов — до двух граммов чистых на порцию. Это то, с чем можно входить в кетоз и чем добирать день, когда углеводы уже съедены.
269 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса

Подходит
Куриный рулет с грибами и сыром
1.5 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Низкоуглеводные профитроли
1.5 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Хрустящее миндальное печенье
1.5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Чебуреки из мясного «теста»
1.5 г угл.30 минБесплатно

Подходит
Яичные вафли
1.5 г угл.10 минБесплатно

Подходит
Хачапури из яиц без теста
1.6 г угл.20 минБесплатно

Подходит
Эклеры на заварном тесте
1.6 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Яичные маффины
1.6 г угл.30 минБесплатно

Подходит
Куриные палочки
1.7 г угл.25 минБесплатно

Подходит
Нежные кексы с арахисовой пастой
1.7 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Рулет из шпинатных блинов с форелью
1.7 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Соус из огурцов
1.7 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Сырный крекер
1.7 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Сырный крекер из семян
1.7 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Яичные блинчики
1.7 г угл.10 минБесплатно

Подходит
Блинные треугольники с фаршем и сыром
1.8 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Ленивые пельмени в кляре
1.8 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Снеки в японском стиле
1.8 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Фриттата с шампиньонами
1.8 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Блинчики на лупиновой муке
1.9 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Запечённая капуста с пармезаном
1.9 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Карнивор-блинчики из курицы и яиц
1.9 г угл.20 минБесплатно

Подходит
Котлеты с сыром в беконе
1.9 г угл.30 минБесплатно

Подходит
Печенье «мадлен»
1.9 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Плавленый сыр с грибами и зеленью
1.9 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Торт «кофе и шоколад»
1.9 г угл.15 минБесплатно

Подходит
Фаршированные яйца с горчицей
1.9 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Шоколадные арахисовые вафли
1.9 г угл.10 минБесплатно

Подходит
Японский десерт «капля дождя»
1.9 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Английские маффины из трёх ингредиентов
2 г угл.15 минБесплатно

Подходит
Беарнский соус за пятнадцать минут
2 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Беарнский соус с чили
2 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Блинчики из арахисовой пасты
2 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Блинчики с творогом в сметанной заливке
2 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Быстрая сальса из комбайна
2 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Вафли с чеддером и беконом
2 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Веганская яичница из тофу с куркумой
2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Голландский блин
2 г угл.15 минБесплатно

Подходит
Горячий коктейль из креветок
2 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Грибной паштет из шампиньонов
2 г угл.3 минБесплатно

Подходит
Домашняя миндальная паста
2 г угл.25 минБесплатно

Подходит
Завтрак с варёно-копчёной корейкой, яйцами и шпинатом
2 г угл.10 минБесплатно

Подходит
Завтрак-сэндвич без хлеба: яичница вместо булки
2 г угл.10 минБесплатно

Подходит
Запечённый бри с песто и черри
2 г угл.15 минБесплатно

Подходит
Запечённый омлет с беконом и шпинатом
2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Заправка с голубым сыром
2 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Заправка «Тысяча островов» без сахара
2 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Кальмары, начинённые грибами и яйцом
2 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Другие подборки все →
Кето-завтракиКето-обедыКето-ужиныКето-салатыКето-супыКето-гарнирыКето-закускиКето-перекусыКето-выпечкаКето-десертыКето-соусыКето-напиткиКето-хлебКето-сырники и блиныКето-пиццаЧто приготовить из курицыЧто приготовить из фаршаЧто приготовить из творогаЧто приготовить из кабачковЧто приготовить из цветной капустыКето-рецепты с грибамиКето-рецепты с авокадоКето-рецепты из рыбы и морепродуктовКето-рецепты за 15 минутКето-завтраки за 10 минутКето-ужины за 30 минутКето-десерты до 3 г углеводовКето без молочногоКето на праздничный столКето-куличи и пасхаКето на гриле и шашлыкКето-рецепты с тыквой
