Грибы обжаривают заранее и выкладывают на дно формы.
Яичную смесь заливают поверх грибов, а помидоры и фету кладут сверху.
Двадцать-двадцать пять минут при 180 °C, и фриттата готова.
🔒 Для подписчиков
Фриттата с шампиньонами
Опубликовано: 14 октября 2026 г.
Подходит Рецепт Марии
1.8 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
1.8 г
чистых углеводов на порцию
9%
дневного лимита (20 г)
25 мин
всего времени
7
порций в рецепте
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
В составе блюда: яйца, сыр твёрдый, шампиньоны и ещё 7 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
🔒 Полный рецепт для подписчиков
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
✓ 12 разделов и протоколы✓ 2 000+ рецептов с КБЖУ✓ Курс 21 день + Помощник
Ещё рецепты с этими же продуктами
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Похожие рецепты
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
ПодходитЗакуски
Кальмары, начинённые грибами и яйцом
2 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 5
ПодходитЗакуски
Запечённые баклажаны с грибами
4.2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 5
ПодходитУжины
Куриная грудка «под шубой»
2.3 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 5
ПодходитВыпечка
Кальцоне на сырном тесте с грибами
3 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 5
ПодходитВыпечка
Мини-пироги с фаршем и грибами
3 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 5
ПодходитУжины
Пицца с мидиями и грибами
3.7 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 5