Мария МурашоваКето · Мурашова
Главная/Рецепты/Подборки/Кето-сырники и блины

Кето-сырники и блины

Сырники и блины на кето делают на твороге, яйцах и кокосовой муке. Готовятся так же быстро, как обычные, а углеводов в них в десять раз меньше.

92 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса

Подходит

Пышные оладьи на сметане с псиллиумом

4.1 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Блинный торт-рулет с ягодным джемом

4.2 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Рулет из печёночных блинчиков

4.2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Творожный блин

4.2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Блинный пирог с грибами

4.4 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Салат с тунцом и яичными блинчиками

4.7 г угл.🔒 Для подписчиков
Подходит

Лимонные блинчики с творогом

4.8 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Вафли-сырники

4.9 г угл.5 минБесплатно
Подходит

Идеальные сырники на бамбуковой клетчатке

4.9 г угл.🔒 Для подписчиков
Подходит

Белковые блинчики из творога и яиц

5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Кокосовые блинчики

5 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Кунжутные блины на чёрном кунжуте

5.1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Сырники на семенах чиа без муки

5.1 г угл.Бесплатно
В меру

Творожно-лимонные оладьи

5.1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Блинчики из капусты

5.3 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Блинчики из яблочной клетчатки

5.3 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Кабачковые оладьи с креветками

5.3 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Сырники с беконом и грибами

5.5 г угл.🔒 Для подписчиков
В меру

Блинный торт на кофейных блинах

5.8 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Блинчики на семенах чиа с миндальной пастой без яиц

6 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Запечённый блин с беконом и луком

6 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Печёночные оладьи на псиллиуме

6 г угл.🔒 Для подписчиков
В меру

Рваные блинчики на миндальной муке

6 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Шоколадные оладьи на варёных яйцах

6 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Блины с припёком из капусты

6.2 г угл.🔒 Для подписчиков
В меру

Сырники из рикотты

6.5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Апельсиновые блины на кокосовом молоке

6.7 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Блинчики с кремом и цукини «как яблоки»

7 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Творожные блинчики со сливочным сыром и песто

7 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Творожные кето-блинчики

7 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Блинчики без молочных продуктов

7.1 г угл.🔒 Для подписчиков
В меру

Блины на подсолнечной муке

7.1 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Кабачковые блинчики с моцареллой

7.2 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Оладьи из цветной капусты

7.3 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Кето-блинчики с черникой

8 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Куриные оладьи с цацики из авокадо

8 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Блины из тунца с начинкой

8.6 г угл.🔒 Для подписчиков
В меру

Кето-сырники из жирного творога

8.8 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Хрустящие миндальные блинчики без яиц

9 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Кабачковые оладьи с творогом и сыром

9.8 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Белковые блинчики с йогуртом и малиной

10 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Оладьи из брюквы с копчёным лососем

10 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Блинчики с рикоттой и лимоном

11 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Оладьи из брюквы с халлуми и беконом

12 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

Другие подборки все →