Это один большой блин на всю сковороду, а не стопка: порция здесь одна.
Клетчатке нужно двадцать минут, чтобы набухнуть, иначе блин будет рваться.
Переворачивают его в тот момент, когда верх схватился — тогда он снимается лопаткой целиком.
🔒 Для подписчиков
Творожный блин
Опубликовано: 13 октября 2026 г.
Подходит Рецепт Марии
4.2 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
4.2 г
чистых углеводов на порцию
21%
дневного лимита (20 г)
20 мин
всего времени
1
порций в рецепте
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
🔒 Продолжение для подписчиков
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Читайте также
🔒 Для подписчиков
Блинчики с творогом в сметанной заливке
Блинчики с творожной начинкой, запечённые в сметанной заливке с ягодами. Два грамма чистых углеводов на порцию.
🔒 Для подписчиков
Блинчики
Тонкие блинчики на казеине и миндальной муке. Сорок граммов белка в порции.
🔒 Для подписчиков
Творожные блинчики на бамбуковой клетчатке
Улучшенная версия творожных блинчиков: с водой, уксусом и бамбуковой клетчаткой. Три грамма чистых углеводов на порцию.
🔒 Для подписчиков
Творожные лодочки с ягодами
Лодочки из творожного теста со сметанной начинкой и ягодами. Два грамма чистых углеводов и сто килокалорий на порцию.