Мария МурашоваКето · Мурашова
Главная/Рецепты/Подборки/Кето-сырники и блины

Кето-сырники и блины

Сырники и блины на кето делают на твороге, яйцах и кокосовой муке. Готовятся так же быстро, как обычные, а углеводов в них в десять раз меньше.

13 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса

Подходит

Блинчики на лупиновой муке

1.9 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Оладьи из цветной капусты со вкусом кукурузных

2 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Блинчики

2.6 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Куриные оладьи в кокосовой панировке

4 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Оладьи из креветок с красным карри

4 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Салат с тунцом и яичными блинчиками

4.7 г угл.🔒 Для подписчиков
В меру

Кабачковые оладьи с креветками

5.3 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Блинчики на семенах чиа с миндальной пастой без яиц

6 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Печёночные оладьи на псиллиуме

6 г угл.🔒 Для подписчиков
В меру

Шоколадные оладьи на варёных яйцах

6 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Блинчики без молочных продуктов

7.1 г угл.🔒 Для подписчиков
В меру

Оладьи из цветной капусты

7.3 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Хрустящие миндальные блинчики без яиц

9 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Другие подборки все →