Опубликовано: 15 октября 2026 г.
8.8 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
Сырники — это, пожалуй, самый частый запрос на кухне у моих клиенток. Все хотят их есть, но боятся муки и сахара в классике. У меня они готовятся без единого грамма пшеничной муки, а вкус остаётся тем самым, детским.
Секрет здесь один: творог должен быть сухим. Влажный творог даёт сырникам растекаться по сковороде, и тогда никакая мука не спасёт форму. Отожмите творог заранее, и остальное получится само.
В составе блюда: творог 9%, отжатый через марлю, яйцо, миндальная мука и ещё 6 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
совпало продуктов: 4
совпало продуктов: 4
совпало продуктов: 5
совпало продуктов: 4
совпало продуктов: 4
совпало продуктов: 4
