Мария МурашоваКето · Мурашова
Главная/Рецепты/Подборки/Кето-рецепты до 2 г углеводов

Кето-рецепты до 2 г углеводов

Рецепты с минимумом углеводов — до двух граммов чистых на порцию. Это то, с чем можно входить в кетоз и чем добирать день, когда углеводы уже съедены.

212 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса

Подходит

Шоколадное печенье с фисташками и протеином

1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Шоколадный сироп без сахара

1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Яичница-болтунья на сливочном масле

1 г угл.5 минБесплатно
Подходит

Яичница-глазунья

1 г угл.5 минБесплатно
Подходит

Яичное масло

1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Яичные мышки

1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Блины на черёмуховой муке

1.1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Творожные чипсы в микроволновке

1.1 г угл.4 минБесплатно
Подходит

Кисель на псиллиуме

1.2 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Конфеты «трюфель» из сметаны

1.2 г угл.5 минБесплатно
Подходит

Миндальное печенье

1.2 г угл.15 минБесплатно
Подходит

Сгущёнка на пектине

1.2 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Сливочные конфеты

1.2 г угл.20 минБесплатно
Подходит

Курабье

1.3 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Сливочная сгущёнка

1.3 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Миндальный рулет с кофейным кремом

1.4 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Омлет пуляр

1.4 г угл.5 минБесплатно
Подходит

Плавленый сырок «омичка»

1.4 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Чизкейк в микроволновке

1.4 г угл.7 минБесплатно
Подходит

Яичный ролл с сыром и зеленью

1.4 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Беляши на сковороде без духовки

1.5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Воздушный белковый кекс

1.5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Кальмары с грибами в духовке

1.5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Кокосовое молоко в домашних условиях

1.5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Хрустящее миндальное печенье

1.5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Яичные вафли

1.5 г угл.10 минБесплатно
Подходит

Хачапури из яиц без теста

1.6 г угл.20 минБесплатно
Подходит

Эклеры на заварном тесте

1.6 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Рулет из шпинатных блинов с форелью

1.7 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Сырный крекер

1.7 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Сырный крекер из семян

1.7 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Яичные блинчики

1.7 г угл.10 минБесплатно
Подходит

Снеки в японском стиле

1.8 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Блинчики на лупиновой муке

1.9 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Карнивор-блинчики из курицы и яиц

1.9 г угл.20 минБесплатно
Подходит

Печенье «мадлен»

1.9 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Плавленый сыр с грибами и зеленью

1.9 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Торт «кофе и шоколад»

1.9 г угл.15 минБесплатно
Подходит

Фаршированные яйца с горчицей

1.9 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Шоколадные арахисовые вафли

1.9 г угл.10 минБесплатно
Подходит

Японский десерт «капля дождя»

1.9 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Английские маффины из трёх ингредиентов

2 г угл.15 минБесплатно
Подходит

Беарнский соус за пятнадцать минут

2 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Беарнский соус с чили

2 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Блинчики из арахисовой пасты

2 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Быстрая сальса из комбайна

2 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Вафли с чеддером и беконом

2 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Веганская яичница из тофу с куркумой

2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Другие подборки все →