Кето-рецепты до 2 г углеводов
Рецепты с минимумом углеводов — до двух граммов чистых на порцию. Это то, с чем можно входить в кетоз и чем добирать день, когда углеводы уже съедены.
212 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса

Подходит
Шоколадное печенье с фисташками и протеином
1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Шоколадный сироп без сахара
1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Яичница-болтунья на сливочном масле
1 г угл.5 минБесплатно

Подходит
Яичница-глазунья
1 г угл.5 минБесплатно

Подходит
Яичное масло
1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Яичные мышки
1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Блины на черёмуховой муке
1.1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Творожные чипсы в микроволновке
1.1 г угл.4 минБесплатно

Подходит
Кисель на псиллиуме
1.2 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Конфеты «трюфель» из сметаны
1.2 г угл.5 минБесплатно

Подходит
Миндальное печенье
1.2 г угл.15 минБесплатно

Подходит
Сгущёнка на пектине
1.2 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Сливочные конфеты
1.2 г угл.20 минБесплатно

Подходит
Курабье
1.3 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Сливочная сгущёнка
1.3 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Миндальный рулет с кофейным кремом
1.4 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Омлет пуляр
1.4 г угл.5 минБесплатно

Подходит
Плавленый сырок «омичка»
1.4 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Чизкейк в микроволновке
1.4 г угл.7 минБесплатно

Подходит
Яичный ролл с сыром и зеленью
1.4 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Беляши на сковороде без духовки
1.5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Воздушный белковый кекс
1.5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Кальмары с грибами в духовке
1.5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Кокосовое молоко в домашних условиях
1.5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Хрустящее миндальное печенье
1.5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Яичные вафли
1.5 г угл.10 минБесплатно

Подходит
Хачапури из яиц без теста
1.6 г угл.20 минБесплатно

Подходит
Эклеры на заварном тесте
1.6 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Рулет из шпинатных блинов с форелью
1.7 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Сырный крекер
1.7 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Сырный крекер из семян
1.7 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Яичные блинчики
1.7 г угл.10 минБесплатно

Подходит
Снеки в японском стиле
1.8 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Блинчики на лупиновой муке
1.9 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Карнивор-блинчики из курицы и яиц
1.9 г угл.20 минБесплатно

Подходит
Печенье «мадлен»
1.9 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Плавленый сыр с грибами и зеленью
1.9 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Торт «кофе и шоколад»
1.9 г угл.15 минБесплатно

Подходит
Фаршированные яйца с горчицей
1.9 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Шоколадные арахисовые вафли
1.9 г угл.10 минБесплатно

Подходит
Японский десерт «капля дождя»
1.9 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Английские маффины из трёх ингредиентов
2 г угл.15 минБесплатно

Подходит
Беарнский соус за пятнадцать минут
2 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Беарнский соус с чили
2 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Блинчики из арахисовой пасты
2 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Быстрая сальса из комбайна
2 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Вафли с чеддером и беконом
2 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Веганская яичница из тофу с куркумой
2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Другие подборки все →
Кето-завтракиКето-обедыКето-ужиныКето-салатыКето-супыКето-гарнирыКето-закускиКето-перекусыКето-выпечкаКето-десертыКето-соусыКето-напиткиКето-хлебКето-сырники и блиныКето-пиццаЧто приготовить из курицыЧто приготовить из фаршаЧто приготовить из творогаЧто приготовить из кабачковЧто приготовить из цветной капустыКето-рецепты с грибамиКето-рецепты с авокадоКето-рецепты из рыбы и морепродуктовКето-рецепты за 15 минутКето-завтраки за 10 минутКето-ужины за 30 минутКето-десерты до 3 г углеводовКето без молочногоКето на праздничный столКето-куличи и пасхаКето на гриле и шашлыкКето-рецепты с тыквой
