Опубликовано: 12 октября 2026 г.
1 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
Яичное масло — скандинавская основа для бутербродов и соус к овощам. Варёные яйца мелко рубят и растирают со сливочным маслом.
Восемь минут на слабом кипении дают плотный желток, который и держит массу вместе.
Грамм чистых углеводов на порцию. Это одно из самых «чистых» блюд в каталоге.
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Варёные яйца растираются вилкой со сливочным маслом в паштет, подаются с авокадо, петрушкой и копчёным лососем. Три грамма чистых углеводов.
Шесть яиц на сливочном или кокосовом масле, подача с листовой зеленью. Пять минут, грамм чистых углеводов.
Сливочное масло взбивается с анчоусами и лимонным соком и стоит в холодильнике минимум четверть часа. Ноль граммов чистых углеводов.
Три яйца на сливочном масле, одна-две минуты помешивания до кремовой массы. Одна порция, грамм чистых углеводов.
