Мария МурашоваКето · Мурашова

Кето-закуски

Закуски к столу и на праздник: сырные, мясные, рыбные. Всё, что можно поставить гостям и не объяснять, что вы на диете.

56 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса

Подходит

Сырная хрустящая плюшка

0.1 г угл.20 минБесплатно
Подходит

Хрустящая куриная соломка

0.1 г угл.20 минБесплатно
Подходит

Курочка в сырном кляре

0.3 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Закуска из кальмаров по-азиатски

0.9 г угл.3 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Запечённый бри с орехами пекан и розмарином

1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Миндальный сыр из жмыха

1 г угл.4 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Острые фаршированные яйца с красным карри

1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Салат из тунца с каперсами

1 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Шведский салат из креветок с укропом и икрой

1 г угл.5 минБесплатно
Подходит

Яичные мышки

1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Яичный ролл с сыром и зеленью

1.4 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Кальмары с грибами в духовке

1.5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Рулет из шпинатных блинов с форелью

1.7 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Снеки в японском стиле

1.8 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Плавленый сыр с грибами и зеленью

1.9 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Фаршированные яйца с горчицей

1.9 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Горячий коктейль из креветок

2 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Грибной паштет из шампиньонов

2 г угл.3 минБесплатно
Подходит

Запечённый бри с песто и черри

2 г угл.15 минБесплатно
Подходит

Кальмары, начинённые грибами и яйцом

2 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Квашеная капуста: классика за 15 минут работы

2 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Креветки на шпажках в масле с хариссой

2 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Шарики с чеддером и беконом

2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Печёночное суфле с ягодным желе

2.5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Шампиньоны, запечённые с перепелиными яйцами

2.5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Баклажаны по-корейски

2.6 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Страчателла в домашних условиях

2.6 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Цветная капуста по-корейски

2.7 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Капустные оладьи с моцареллой

2.9 г угл.15 минБесплатно
Подходит

Салат с форелью и нори

2.9 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Закуска из копчёного лосося со сливочным сыром

3 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Закуска капрезе с песто

3 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Мини-пиццы на сырных вафлях

3 г угл.15 минБесплатно
Подходит

Морские гребешки под травяным маслом

3 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Мясная тарелка с паштетом и оливками

3 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Овощные лепёшки с сыром

3 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Салат с запечённым козьим сыром и бальзамическим маслом

3 г угл.15 минБесплатно
Подходит

Жареный творог

3.1 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Шампиньоны, фаршированные шпинатом и мясом

3.2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Роллы из ветчины со сливочным сыром

3.4 г угл.7 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Закуска из кабачков

3.6 г угл.15 минБесплатно
Подходит

Адыгейский сыр

3.7 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Маринованные кабачки

3.8 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Профитроли с цветной капустой

3.8 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Запечённый козий сыр с ежевикой и фисташками

4 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Запечённые баклажаны с грибами

4.2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Ёлка из творожного теста

4.3 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Овощной сыр

4.3 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Другие подборки все →