Кето-рецепты до 2 г углеводов
Рецепты с минимумом углеводов — до двух граммов чистых на порцию. Это то, с чем можно входить в кетоз и чем добирать день, когда углеводы уже съедены.
269 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса

Подходит
Пряная смесь для праздничного хлеба
1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Пряничные шарики без выпечки
1 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Салат из тунца с каперсами
1 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Сальса верде по-итальянски
1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Свиные отбивные в красном песто
1 г угл.15 минБесплатно

Подходит
Соус ранч на майонезе со сметаной
1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Соус тартар с карри
1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Спаржа в прошутто с козьим сыром
1 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Стейк со сливочным маслом и розмарином
1 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Тум — ливанский чесночный крем
1 г угл.5 минБесплатно

Подходит
Фаршированные яйца с креветками
1 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Хрустящая куриная кожа
1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Хрустящий тофу: сковорода плюс духовка
1 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Цезарь с курицей на гриле
1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Чай-латте на сливках
1 г угл.5 минБесплатно

Подходит
Чипсы из салями с пармезаном
1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Шашлычки из лосося в прошутто
1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Шведский салат из креветок с укропом и икрой
1 г угл.5 минБесплатно

Подходит
Шведское печенье с фундуком
1 г угл.23 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Шоколадное печенье без муки
1 г угл.15 минБесплатно

Подходит
Шоколадное печенье с фисташками и протеином
1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Шоколадный сироп без сахара
1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Яичница-болтунья на сливочном масле
1 г угл.5 минБесплатно

Подходит
Яичница-глазунья
1 г угл.5 минБесплатно

Подходит
Яичное масло
1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Яичные мышки
1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Яичные паучки на Хэллоуин
1 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Яйца в формочках с беконом
1 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Блины на черёмуховой муке
1.1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Творожные чипсы в микроволновке
1.1 г угл.4 минБесплатно

Подходит
Булочки из клетчатки
1.2 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Кисель на псиллиуме
1.2 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Конфеты «трюфель» из сметаны
1.2 г угл.5 минБесплатно

Подходит
Миндальное печенье
1.2 г угл.15 минБесплатно

Подходит
Сгущёнка на пектине
1.2 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Сливочные конфеты
1.2 г угл.20 минБесплатно

Подходит
Курабье
1.3 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Сливочная сгущёнка
1.3 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Медальоны из горбуши под сметанным соусом
1.4 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Миндальный рулет с кофейным кремом
1.4 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Омлет пуляр
1.4 г угл.5 минБесплатно

Подходит
Плавленый сырок «омичка»
1.4 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Чизкейк в микроволновке
1.4 г угл.7 минБесплатно

Подходит
Яичный ролл с сыром и зеленью
1.4 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Беляши на сковороде без духовки
1.5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Воздушный белковый кекс
1.5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Кальмары с грибами в духовке
1.5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Кокосовое молоко в домашних условиях
1.5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Другие подборки все →
Кето-завтракиКето-обедыКето-ужиныКето-салатыКето-супыКето-гарнирыКето-закускиКето-перекусыКето-выпечкаКето-десертыКето-соусыКето-напиткиКето-хлебКето-сырники и блиныКето-пиццаЧто приготовить из курицыЧто приготовить из фаршаЧто приготовить из творогаЧто приготовить из кабачковЧто приготовить из цветной капустыКето-рецепты с грибамиКето-рецепты с авокадоКето-рецепты из рыбы и морепродуктовКето-рецепты за 15 минутКето-завтраки за 10 минутКето-ужины за 30 минутКето-десерты до 3 г углеводовКето без молочногоКето на праздничный столКето-куличи и пасхаКето на гриле и шашлыкКето-рецепты с тыквой
