Опубликовано: 12 октября 2026 г. · Обновлено: 14 октября 2026 г.
1 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
Четыре ингредиента, двенадцать минут: песто работает и маринадом, и основой соуса.
Восемь минут с первой стороны на среднем огне, потом огонь убавляют и доводят четыре минуты. Так отбивная не пересыхает.
Майонез с красным песто размешивается за полминуты и подаётся рядом.
Топлёное масло или гхи — один к одному (в них почти нет лактозы и казеина). Для жарки подойдёт смалец, для выпечки — кокосовое масло.
Соберите сами: базилик, орехи, пармезан, оливковое масло, чеснок. В готовом песто часто есть картофельный крахмал и сахар.
Домашний на оливковом масле или масле авокадо — две минуты блендером. В магазинном почти всегда сахар и крахмал: читайте состав.
КБЖУ указан автором рецепта и пересчитан на порцию. Это оценка автора, а не лабораторный анализ.
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
совпало продуктов: 2
совпало продуктов: 2
совпало продуктов: 2
совпало продуктов: 2
совпало продуктов: 2
совпало продуктов: 2
