Что приготовить из творога
Творог на кето берут жирный, от девяти процентов: в обезжиренном больше молочного сахара и меньше сытости. Здесь сырники, запеканки, кремы и завтраки на твороге.
150 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса
Подходит
Низкоуглеводные пирожки
4.7 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Лимонные блинчики с творогом
4.8 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Вафли-сырники
4.9 г угл.5 минБесплатно
Подходит
Идеальные сырники на бамбуковой клетчатке
4.9 г угл.🔒 Для подписчиков
Подходит
Сочники с творогом
4.9 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Шаурма из творожного лаваша
4.9 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Белковые блинчики из творога и яиц
5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Омлет с творогом
5 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Чесночные хлебные вафли
5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Сырники на семенах чиа без муки
5.1 г угл.Бесплатно
В меру
Творожно-лимонные оладьи
5.1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Шоколадный торт с клубникой
5.1 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Сырники с беконом и грибами
5.5 г угл.🔒 Для подписчиков
В меру
Низкоуглеводный творожный кулич
5.6 г угл.60 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Тыквенный десерт на твороге с желатиновым слоем
5.9 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Боул на завтрак с яйцами, ветчиной и творогом
6 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Запечённый блин с беконом и луком
6 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Кето-крок-мадам
6 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Кето-крок-месье
6 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Пудинг «как рисовый» на твороге
6 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Низкоуглеводный штоллен
6.1 г угл.60 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Галета с творогом и голубикой
6.3 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Чебуреки с сырной начинкой
6.8 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Ленивые вареники из творога с маком
6.9 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Пицца с креветками и грибами
6.9 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Осткака — шведский чизкейк с клубничным джемом
7 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Тарелка с копчёными мидиями, яйцами и авокадо
7 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Тарелка с крабовым мясом и яйцами
7 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Творожные блинчики со сливочным сыром и песто
7 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Творожные кето-блинчики
7 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Творожная запеканка с вишней
7.1 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Новогодняя пицца «снеговик»
7.2 г угл.12 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Творожная запеканка без сахара и муки
7.3 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Королевская ватрушка с лимонной начинкой
7.8 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Безглютеновые лепёшки с тунцом и яйцом
8 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Вафли с начинкой из тунца
8 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Вегетарианские лодочки из цукини с грибами
8 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Лодочки из цукини с копчёной ветчиной
8 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Лодочки из цукини с курицей в карри
8 г угл.55 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Мясной пирог с творожно-сырной шапкой
8 г угл.70 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Энчилады в листьях салата с курицей в соусе чипотле
8 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Кето-сырники из жирного творога
8.8 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Лаймовый смузи на твороге
9 г угл.6 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Сладкая пицца из тыквы
9 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Цукини по-мексикански с халапеньо и творогом
9 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Кабачковые оладьи с творогом и сыром
9.8 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Белковые блинчики с йогуртом и малиной
10 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Протеиновые лепёшки для завтрака
10 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Другие подборки все →
Кето-завтракиКето-обедыКето-ужиныКето-салатыКето-супыКето-гарнирыКето-закускиКето-перекусыКето-выпечкаКето-десертыКето-соусыКето-напиткиКето-хлебКето-сырники и блиныКето-пиццаЧто приготовить из курицыЧто приготовить из фаршаЧто приготовить из кабачковЧто приготовить из цветной капустыКето-рецепты с грибамиКето-рецепты с авокадоКето-рецепты из рыбы и морепродуктовКето-рецепты за 15 минутКето-завтраки за 10 минутКето-ужины за 30 минутКето-рецепты до 2 г углеводовКето-десерты до 3 г углеводовКето без молочногоКето на праздничный столКето-куличи и пасхаКето на гриле и шашлыкКето-рецепты с тыквой