Паннукакку печётся на противне целиком, как один большой блин.
Тесто настаивают десять минут, и если оно вышло густым — разбавляют водой.
Начинку кладут на ту сторону, где был пергамент, и сворачивают рулетом.
🔒 Для подписчиков
Паннукакку — финские блины
Опубликовано: 14 октября 2026 г.
Подходит Рецепт Марии
3.8 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
3.8 г
чистых углеводов на порцию
19%
дневного лимита (20 г)
15 мин
всего времени
6
порций в рецепте
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
В составе блюда: яйца, сливки 10%, сливочное масло и ещё 9 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
🔒 Полный рецепт для подписчиков
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
✓ 12 разделов и протоколы✓ 2 000+ рецептов с КБЖУ✓ Курс 21 день + Помощник
Ещё рецепты с этими же продуктами
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Проверить в Кето Индексе:Яйца ↗Сливки 10% ↗Сливочное масло ↗Кокосовая мука ↗Псиллиум в муке ↗Разрыхлитель ↗
Похожие рецепты
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
В меруДесерты
Десертная пицца
5.2 г угл.🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 7
ПодходитВыпечка
Сочники с творогом
4.9 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 6
В меруВыпечка
Тульский пряник
5.4 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 6
ПодходитДесерты
Творожная галета с ягодами
3.9 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 5
ПодходитДесерты
Тарт с ягодами и голубым сыром
4 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 5
В меруВыпечка
Синнабон
6.5 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 6