Мария МурашоваКето · Мурашова

Кето-закуски

Закуски к столу и на праздник: сырные, мясные, рыбные. Всё, что можно поставить гостям и не объяснять, что вы на диете.

80 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса

Подходит

Белая спаржа с яичным винегретом

5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Гребешки в кунжуте с майонезом васаби

5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Гребешки под соусом с пармезаном

5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Кольраби с размятым авокадо, анчоусами и яйцами всмятку

5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Роллы сашими в нори

5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Сырные вафли с халапеньо и беконом

5 г угл.16 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Тапас на завтрак

5 г угл.5 минБесплатно
Подходит

Халлуми в беконе

5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Огуречные лодочки со сливочным сыром

5.3 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Запечённая тыква с сыром бри

5.5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Авокадо с копчёным лососем

6 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Кето-сэндвич с копчёным лососем и хреном

6 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Суп из цветной капусты с хрустящей панчеттой

6 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Яичные лепёшки с салатом из авокадо и креветок

6 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Запечённая брокколи с пармезаном

6.7 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Итальянская тарелка с прошутто и моцареллой

7 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Португальский салат с осьминогом

7 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Закусочный чизкейк

7.7 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Буррата с помидорами, песто и сливками

8 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Карпаччо из цукини и помидоров с гаудой

8 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Креветки в копчёной паприке с лимонным айоли

8 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Салат из жёлтой свёклы с анчоусами

8 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Миндальный сыр

9 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Мини-перцы со сливочным сыром и салями

9 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Салатные лодочки с индейкой и черри

9 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Суп из шпината с артишоками на сливочном сыре

9 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Сырная тарелка на десять человек

9 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Закуска из колбасок с яблоком в беконе

10 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Зелёный гаспачо на кешью

10 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Капустный салат из трёх видов капусты с миндалём

10 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Холодный суп из авокадо с креветками и чесночными чипсами

10 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Не подходит

Леденцы из изомальта

24.6 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Другие подборки все →