Что приготовить из кабачков
Кабачок на кето заменяет и тесто, и макароны: три грамма чистых углеводов на сто граммов. Главное — убрать лишнюю воду, иначе лазанья поплывёт.
23 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса
Подходит
Начос из цукини во фритюре
2 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Котлеты с кабачками в духовке
2.3 г угл.30 минБесплатно
Подходит
Кабачковые вафли вместо хлеба
3.4 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Маринованные кабачки
3.8 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Лапша из цукини (цудли)
4 г угл.15 минБесплатно
Подходит
Тайская курица с цукини в листьях салата
4 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Овощной сыр
4.3 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Оригинальный брауни
4.4 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Тёплый салат со стейком
4.6 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Белая рыба на гриле с песто из кейла и цукини
5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Рыбные котлеты с зеленью и салатом из цукини
5 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Цукини-лапша с крабовым мясом и кедровыми орешками
5 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Кабачковые оладьи с креветками
5.3 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Пирожки из кабачкового теста
7.1 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Кабачковая лапша с фаршем по-азиатски
8 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Куриные бёдра на противне с соусом чили
8 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Курица с чимичурри и цукини-лапшой
9 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Стейк с чимичурри и цукини-лапшой
9 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Чиабатта из цукини с кунжутом
9 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Креветки на гриле с чимичурри и цукини-лапшой
10 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Тофу с соусом чимичурри и цукини-лапшой
10 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Поке с лососем на цукини-лапше
11 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Испанское писто с яйцом и ветчиной серрано
12 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
Другие подборки все →
Кето-завтракиКето-обедыКето-ужиныКето-салатыКето-супыКето-гарнирыКето-закускиКето-перекусыКето-выпечкаКето-десертыКето-соусыКето-напиткиКето-хлебКето-сырники и блиныКето-пиццаЧто приготовить из курицыЧто приготовить из фаршаЧто приготовить из творогаЧто приготовить из цветной капустыКето-рецепты с грибамиКето-рецепты с авокадоКето-рецепты из рыбы и морепродуктовКето-рецепты за 15 минутКето-завтраки за 10 минутКето-ужины за 30 минутКето-рецепты до 2 г углеводовКето-десерты до 3 г углеводовКето без молочногоКето на праздничный столКето-куличи и пасхаКето на гриле и шашлыкКето-рецепты с тыквой