Что приготовить из цветной капусты
Цветная капуста на кето закрывает место картошки и риса: её трут в «рис», разминают в пюре, запекают под сыром. Углеводов в ней втрое меньше, чем в картошке.
115 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса
В меру
Курица в кунжутном соусе на противне
10 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Курица в скороварке с тыквой, оливками и лимоном
10 г угл.70 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Пастуший пирог с пюре из цветной капусты
10 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Пюре из цветной капусты с беконом и чеддером
10 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Пюре из цветной капусты с ореховым маслом
10 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Треска с ореховым маслом и свекольным салатом
10 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Хрустящая свиная грудинка с луковым соусом
10 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Цветная капуста в сырном соусе с беконом
10 г угл.80 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Шведские фрикадельки с брусникой
10 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Буррито-боул с курицей и рисом из цветной капусты
11 г угл.160 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Голубцы со свининой и цветной капустой
11 г угл.60 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Запеканка «чизбургер»
11 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Куриная печень с пюре из цветной капусты
11 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Ризотто из цветной капусты со шпинатом и козьим сыром
11 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Табуле из цветной капусты с прошутто и фетой
11 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Тушёная говядина по-старинному с пюре из цветной капусты
11 г угл.105 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Гратен из брокколи и цветной капусты с колбасками
12 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Свиная вырезка в беконе с пюре из печёного чеснока
12 г угл.60 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Цветная капуста под сырным соусом
12 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков
Другие подборки все →
Кето-завтракиКето-обедыКето-ужиныКето-салатыКето-супыКето-гарнирыКето-закускиКето-перекусыКето-выпечкаКето-десертыКето-соусыКето-напиткиКето-хлебКето-сырники и блиныКето-пиццаЧто приготовить из курицыЧто приготовить из фаршаЧто приготовить из творогаЧто приготовить из кабачковКето-рецепты с грибамиКето-рецепты с авокадоКето-рецепты из рыбы и морепродуктовКето-рецепты за 15 минутКето-завтраки за 10 минутКето-ужины за 30 минутКето-рецепты до 2 г углеводовКето-десерты до 3 г углеводовКето без молочногоКето на праздничный столКето-куличи и пасхаКето на гриле и шашлыкКето-рецепты с тыквой