Что приготовить из цветной капусты
Цветная капуста на кето закрывает место картошки и риса: её трут в «рис», разминают в пюре, запекают под сыром. Углеводов в ней втрое меньше, чем в картошке.
22 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса
Подходит
Оладьи из цветной капусты со вкусом кукурузных
2 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Цветная капуста по-корейски
2.7 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Пюре из цветной капусты с яйцом
2.8 г угл.🔒 Для подписчиков
Подходит
Салат с форелью и нори
2.9 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Пюре из цветной капусты с панчеттой
3 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Профитроли с цветной капустой
3.8 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Киш с ветчиной и чеддером на корже из цветной капусты
4 г угл.85 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Куриная грудка с пюре из цветной капусты
4 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Лосось в лимонном масле с пюре из цветной капусты
4 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Пюре из цветной капусты с пармезаном
4 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Блинчики из цветной капусты
4.1 г угл.🔒 Для подписчиков
Подходит
Хлебные палочки из цветной капусты
4.4 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Запечённая цветная капуста
4.8 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Суши-бургер в листах нори
4.9 г угл.10 минБесплатно
Подходит
Греческий суп авголемоно с курицей
5 г угл.30 минБесплатно
Подходит
Драники из цветной капусты
5 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Жёлтый рис из цветной капусты с куркумой
5 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Лосось с лимоном и цветной капустой на противне
5 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Пюре из запечённой цветной капусты
5 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Рис из цветной капусты
5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Салат из цветной капусты вместо картофельного
5 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Салат-слоу из сырой цветной капусты
5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Другие подборки все →
Кето-завтракиКето-обедыКето-ужиныКето-салатыКето-супыКето-гарнирыКето-закускиКето-перекусыКето-выпечкаКето-десертыКето-соусыКето-напиткиКето-хлебКето-сырники и блиныКето-пиццаЧто приготовить из курицыЧто приготовить из фаршаЧто приготовить из творогаЧто приготовить из кабачковКето-рецепты с грибамиКето-рецепты с авокадоКето-рецепты из рыбы и морепродуктовКето-рецепты за 15 минутКето-завтраки за 10 минутКето-ужины за 30 минутКето-рецепты до 2 г углеводовКето-десерты до 3 г углеводовКето без молочногоКето на праздничный столКето-куличи и пасхаКето на гриле и шашлыкКето-рецепты с тыквой