Мария МурашоваКето · Мурашова

Кето-выпечка

Выпечка без пшеничной муки и сахара: на миндальной и кокосовой муке, псиллиуме, сыре и яйцах. Хлеб, булочки, пироги и лепёшки.

28 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса

Подходит

Итальянское печенье «амаретти»

0.2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Куриные вафли

0.4 г угл.5 минБесплатно
Подходит

Венские вафли

0.5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Тонкие вафельные трубочки

0.7 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Блинный торт с заварным кремом

1 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Крекеры с авокадо и пряностями

1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Протеиновые лепёшки-роллы

1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Шоколадное печенье без муки

1 г угл.15 минБесплатно
Подходит

Блины на черёмуховой муке

1.1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Миндальное печенье

1.2 г угл.15 минБесплатно
Подходит

Курабье

1.3 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Миндальный рулет с кофейным кремом

1.4 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Беляши на сковороде без духовки

1.5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Воздушный белковый кекс

1.5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Хрустящее миндальное печенье

1.5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Яичные вафли

1.5 г угл.10 минБесплатно
Подходит

Сырный крекер

1.7 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Сырный крекер из семян

1.7 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Печенье «мадлен»

1.9 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Шоколадные арахисовые вафли

1.9 г угл.10 минБесплатно
Подходит

Английские маффины из трёх ингредиентов

2 г угл.15 минБесплатно
Подходит

Лимонно-кокосовое печенье

2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Печенье «кокосанка»

2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Сырные шарики из аэрогриля с цацики

2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Тако-ракушки из сыра

2 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Тортильи на сливочном сыре и псиллиуме

2 г угл.15 минБесплатно
Подходит

Чипсы из пармезана с семечками

2 г угл.15 минБесплатно
Подходит

Ягодные кексы на миндальной муке

2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Другие подборки все →