Мария МурашоваКето · Мурашова

Кето-закуски

Закуски к столу и на праздник: сырные, мясные, рыбные. Всё, что можно поставить гостям и не объяснять, что вы на диете.

26 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса

Подходит

Хрустящая куриная соломка

0.1 г угл.20 минБесплатно
Подходит

Закуска из кальмаров по-азиатски

0.9 г угл.3 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Миндальный сыр из жмыха

1 г угл.4 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Острые фаршированные яйца с красным карри

1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Снеки в японском стиле

1.8 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Фаршированные яйца с горчицей

1.9 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Горячий коктейль из креветок

2 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Грибной паштет из шампиньонов

2 г угл.3 минБесплатно
Подходит

Квашеная капуста: классика за 15 минут работы

2 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Шампиньоны, запечённые с перепелиными яйцами

2.5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Баклажаны по-корейски

2.6 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Цветная капуста по-корейски

2.7 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Мясная тарелка с паштетом и оливками

3 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Маринованные кабачки

3.8 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Овощной сыр

4.3 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Белая спаржа с яичным винегретом

5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Гребешки в кунжуте с майонезом васаби

5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Кольраби с размятым авокадо, анчоусами и яйцами всмятку

5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Роллы сашими в нори

5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Португальский салат с осьминогом

7 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Креветки в копчёной паприке с лимонным айоли

8 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Салат из жёлтой свёклы с анчоусами

8 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Миндальный сыр

9 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Салатные лодочки с индейкой и черри

9 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Зелёный гаспачо на кешью

10 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Не подходит

Леденцы из изомальта

24.6 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Другие подборки все →