Мария МурашоваКето · Мурашова
Главная/Рецепты/Подборки/Кето-сырники и блины

Кето-сырники и блины

Сырники и блины на кето делают на твороге, яйцах и кокосовой муке. Готовятся так же быстро, как обычные, а углеводов в них в десять раз меньше.

66 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса

В меру

Блинчики на семенах чиа с миндальной пастой без яиц

6 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Рваные блинчики на миндальной муке

6 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Шоколадные оладьи на варёных яйцах

6 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Сырники из рикотты

6.5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Апельсиновые блины на кокосовом молоке

6.7 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Творожные кето-блинчики

7 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Блины на подсолнечной муке

7.1 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Кабачковые блинчики с моцареллой

7.2 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Оладьи из цветной капусты

7.3 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Кето-блинчики с черникой

8 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Куриные оладьи с цацики из авокадо

8 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Кето-сырники из жирного творога

8.8 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Хрустящие миндальные блинчики без яиц

9 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Кабачковые оладьи с творогом и сыром

9.8 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Белковые блинчики с йогуртом и малиной

10 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Оладьи из брюквы с копчёным лососем

10 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Блинчики с рикоттой и лимоном

11 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Оладьи из брюквы с халлуми и беконом

12 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

Другие подборки все →