Мария МурашоваКето · Мурашова
Главная/Рецепты/Подборки/Кето-ужины за 30 минут

Кето-ужины за 30 минут

Ужин будничного дня: полчаса от начала до тарелки, одна сковорода или форма, никакого отдельного гарнира — он уже внутри.

255 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса

В меру

Говяжьи котлеты со свёклой в сливочном соусе

11 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Жареный халлуми с печёным перцем и салатом из огурцов

11 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Курица в апельсиновом соусе

11 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Острый суп из остатков индейки

11 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Перец, запечённый с фетой и оливками

11 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Печёные баклажаны с чоризо и соусом из авокадо

11 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Тофу по-мексикански с салатом и гуакамоле

11 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Гадо-гадо: капуста с курицей и арахисовым соусом

12 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Гратен из брокколи и цветной капусты с колбасками

12 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Креветки с капустой, чесноком и имбирём

12 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Овощная тарелка с гриля, чеддером и йогуртом

12 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Палак панир с грибами

12 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Стир-фрай из индейки с майонезом васаби

12 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Суп из лесных грибов на сливках

12 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Тосканские креветки в сливочном соусе

12 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

Другие подборки все →