Мария МурашоваКето · Мурашова
Главная/Рецепты/Подборки/Кето-ужины за 30 минут

Кето-ужины за 30 минут

Ужин будничного дня: полчаса от начала до тарелки, одна сковорода или форма, никакого отдельного гарнира — он уже внутри.

8 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса

Уточнить:⚡ До 20 мин⏱ До 30 мин🥑 На входе в кето (≤ 2 г)🥗 До 5 г углеводов🥥 Без молочкиСбросить
Сортировка:По углеводамПо времениНовые
Подходит

Расплющенный бургер из говядины

0 г угл.5 минБесплатно
Подходит

Стейки из тунца на сковороде

0 г угл.10 минБесплатно
Подходит

Запечённая скумбрия с чесноком и паприкой

0 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Шашлычки из лосося в прошутто

1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Хрустящий тофу: сковорода плюс духовка

1 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Курица в маринаде с имбирём и лаймом

2 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Курица тоннато под соусом из тунца

2 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Треска по-средиземноморски с черри и каперсами

2 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

Другие подборки все →

Кето-завтракиКето-обедыКето-ужиныКето-салатыКето-супыКето-гарнирыКето-закускиКето-перекусыКето-выпечкаКето-десертыКето-соусыКето-напиткиКето-хлебКето-сырники и блиныКето-пиццаЧто приготовить из курицыЧто приготовить из фаршаЧто приготовить из творогаЧто приготовить из кабачковЧто приготовить из цветной капустыКето-рецепты с грибамиКето-рецепты с авокадоКето-рецепты из рыбы и морепродуктовКето-рецепты за 15 минутКето-завтраки за 10 минутКето-рецепты до 2 г углеводовКето-десерты до 3 г углеводовКето без молочногоКето на праздничный столКето-куличи и пасхаКето на гриле и шашлыкКето-рецепты с тыквой