Творог сначала разминают до однородности, и только потом добавляют яйца.
Тесту нужно двадцать минут: псиллиум с клетчаткой должны забрать влагу.
Пласт смазывают маслом, посыпают эритритом, режут полосками и сворачивают улитками.
🔒 Для подписчиков
Творожные булочки «улитки»
Опубликовано: 13 октября 2026 г. · Обновлено: 14 октября 2026 г.
Подходит Рецепт Марии
2.3 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
2.3 г
чистых углеводов на порцию
12%
дневного лимита (20 г)
30 мин
всего времени
6
порций в рецепте
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
В составе блюда: творог жирный, кокосовая мука, псиллиум и ещё 7 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
🔒 Полный рецепт для подписчиков
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
✓ 12 разделов и протоколы✓ 2 000+ рецептов с КБЖУ✓ Курс 21 день + Помощник
Ещё рецепты с этими же продуктами
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Проверить в Кето Индексе:Творог жирный ↗Кокосовая мука ↗Псиллиум ↗Бамбуковая клетчатка ↗Яйца ↗Эритрит ↗
Похожие рецепты
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
ПодходитДесерты
Творожная галета с ягодами
3.9 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 5
ПодходитВыпечка
Творожные булочки пирамидкой
2.1 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 4
ПодходитВыпечка
Торт-синнабон с корицей
2.1 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 4
ПодходитВыпечка
Ленивые вареники
2.5 г угл.4 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 4
ПодходитВыпечка
Творожное печенье с шоколадом
2.5 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 4
ПодходитВыпечка
Творожный пирог с голубикой
2.7 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 4