Грудку сначала обжаривают до корочки и убирают, а потом возвращают в соус.
Сливки вливают тёплыми: от холодных соус расслоится.
Сыр добавляют на выключенном огне и под крышкой, чтобы он подтаял, а не свернулся.
🔒 Для подписчиков
Сливочное филе грудки с шампиньонами
Опубликовано: 14 октября 2026 г.
Подходит Рецепт Марии
4.5 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
4.5 г
чистых углеводов на порцию
23%
дневного лимита (20 г)
—
всего времени
4
порций в рецепте
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
В составе блюда: филе грудки, шампиньоны, сливки 20% и ещё 4 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
🔒 Полный рецепт для подписчиков
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
✓ 12 разделов и протоколы✓ 2 000+ рецептов с КБЖУ✓ Курс 21 день + Помощник
Ещё рецепты с этими же продуктами
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Проверить в Кето Индексе:Филе грудки ↗Шампиньоны ↗Сливки 20% ↗Сыр твёрдый ↗Растительное масло ↗Соль ↗
Похожие рецепты
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
ПодходитУжины
Мясная запеканка
5 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 4
ПодходитУжины
Лазанья из куриной грудки
3.9 г угл.60 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 4
В меруУжины
Жюльен с курицей и грибами
9.4 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 4
ПодходитУжины
Запеканка с курицей, грибами и рисом из цветной капусты
5 г угл.60 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 3
ПодходитУжины
Куриные бёдра с грибами и пармезаном на сковороде
5 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 3
ПодходитУжины
Курица по-королевски в сливочном соусе с грибами
5 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 3