Опубликовано: 15 октября 2026 г.
2.2 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
Крылышки многие панируют или обмазывают сладким соусом, а мне это кажется лишним. Хрустящую корочку даёт не мука и не сахарная глазурь, а простая техника: сухая кожа и высокая температура в конце.
Специи здесь классические: паприка, чеснок, соль. Ничего сложного, но каждый раз получается тот самый ресторанный хруст, за которым обычно идут в бургерную.
Соус подаю отдельно, сметана с чесноком. Кисломолочная свежесть отлично уравновешивает специи и жир крылышек.
В составе блюда: куриные крылышки, сливочное масло растопленное, паприка молотая и ещё 4 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
