В дело идут семена вместе с волокнами — то, что обычно выбрасывают при чистке тыквы.
Массу пробивают блендером до пюре и процеживают через марлю или специальное сито.
По желанию молоко кипятят: так оно хранится чуть дольше.
🔒 Для подписчиков
Тыквенное молоко
Опубликовано: 13 октября 2026 г. · Обновлено: 14 октября 2026 г.
Подходит Рецепт Марии
3.1 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
3.1 г
чистых углеводов на порцию
15%
дневного лимита (20 г)
—
всего времени
3
порций в рецепте
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
🔒 Продолжение для подписчиков
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Похожие рецепты
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
ПодходитДесерты
Батончики гранолы с орехами и шоколадом
3 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 1
ПодходитГарниры
Капустный салат коул-слоу
3 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 1
ПодходитВыпечка
Мягкий хлеб на двух муках с семенами
3 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 1
ПодходитВыпечка
Праздничный хлеб с апельсином и анисом
3 г угл.70 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 1
ПодходитПерекусы
Пряная смесь миндаля с семечками
3 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 1
ПодходитВыпечка
Пряный тыквенный хлеб без сахара
3 г угл.70 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 1