Семена чиа заливают сливками на пару часов — они и дают мороженому плотность без яиц.
Сливочную массу прогревают, чтобы в ней разошлось какао тёртое.
Пробивают блендером до однородности и сразу разливают по формам.
🔒 Для подписчиков
Шоколадное мороженое с семенами чиа
Опубликовано: 13 октября 2026 г. · Обновлено: 14 октября 2026 г.
В меру Рецепт Марии
6.6 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
6.6 г
чистых углеводов на порцию
33%
дневного лимита (20 г)
—
всего времени
4
порций в рецепте
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
В составе блюда: семена чиа, сливки 10%, какао тёртое и ещё 1 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
🔒 Полный рецепт для подписчиков
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
✓ 12 разделов и протоколы✓ 2 000+ рецептов с КБЖУ✓ Курс 21 день + Помощник
Ещё рецепты с этими же продуктами
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Похожие рецепты
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
В меруДесерты
Пудинг из семян чиа «тирамису»
7.4 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 3
ПодходитДесерты
Творожно-ягодный чизкейк
2.6 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 3
В меруДесерты
Шоколадное мороженое из авокадо
6.4 г угл.🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 2
В меруДесерты
Тирамису на миндальном бисквите
7 г угл.415 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 2
В меруДесерты
Ванильно-ягодный чизкейк без выпечки
6 г угл.390 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 2
В меруДесерты
Кокосово-миндальный чизкейк из скороварки
6 г угл.140 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 2