Семена чиа заливают сливками и оставляют на полчаса — они и держат начинку вместо муки.
Ягоды пробивают в пюре и вмешивают в творожную массу целиком.
Пекут как сан-себастьян: сначала при двухсот градусах, потом добавляют жар.
Опубликовано: 14 октября 2026 г.

2.6 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
Семена чиа заливают сливками и оставляют на полчаса — они и держат начинку вместо муки.
Ягоды пробивают в пюре и вмешивают в творожную массу целиком.
Пекут как сан-себастьян: сначала при двухсот градусах, потом добавляют жар.
В составе блюда: творог мягкий, сливочный сыр, яйца и ещё 7 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.

совпало продуктов: 6

совпало продуктов: 5

совпало продуктов: 5

совпало продуктов: 5

совпало продуктов: 5

совпало продуктов: 5