Опубликовано: 13 октября 2026 г. · Обновлено: 14 октября 2026 г.
4.9 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
Вместо нори и риса — листья пекинской капусты, уложенные внахлёст на пергамент.
Утолщённую часть листа срезают, а прожилку разрезают вдоль: тогда ролл сворачивается плотно.
Готовому роллу дают пятнадцать минут в пергаменте — он стабилизируется и режется ровно.
В составе блюда: пекинская капуста или листья салата, креветки или любой белковый продукт, сыр фета и ещё 6 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
совпало продуктов: 4
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
