Капусту отваривают и пробивают блендером вместе с яйцом, сыром и семенами.
Если тесто вышло жидковатым, добавляют ложку муки или клетчатки.
Основу подпекают двадцать минут, и только потом кладут начинку.
🔒 Для подписчиков
Пицца на основе из цветной капусты
Опубликовано: 14 октября 2026 г.
В меру Рецепт Марии
8.4 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
8.4 г
чистых углеводов на порцию
42%
дневного лимита (20 г)
25 мин
всего времени
3
порций в рецепте
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
В составе блюда: цветная капуста, яйцо, сыр твёрдый и ещё 8 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
🔒 Полный рецепт для подписчиков
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
✓ 12 разделов и протоколы✓ 2 000+ рецептов с КБЖУ✓ Курс 21 день + Помощник
Ещё рецепты с этими же продуктами
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Похожие рецепты
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
В меруУжины
Пицца на корже из цукини с пепперони
9 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 5
В меруУжины
Рулетики из цукини с чоризо и курица с травяным маслом
9 г угл.55 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 4
В меруУжины
Пицца с люпиновой мукой
7.5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 4
В меруУжины
Пицца на тесте из протеина и сыра
7 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 4
В меруУжины
Греческие кефтедес с цацики и салатом
10 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 4
В меруУжины
Пицца на яично-сырном корже без муки
6 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 4