Мак сначала проваривают до выпаривания жидкости: в воде, а лучше в молоке или сливках.
Яйца взбивают до побеления, и только потом добавляют мак с сухими.
Лимонный сок добавляют последним — он работает с разрыхлителем.
Опубликовано: 14 октября 2026 г.

4 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
Мак сначала проваривают до выпаривания жидкости: в воде, а лучше в молоке или сливках.
Яйца взбивают до побеления, и только потом добавляют мак с сухими.
Лимонный сок добавляют последним — он работает с разрыхлителем.
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.

совпало продуктов: 4

совпало продуктов: 4

совпало продуктов: 4

совпало продуктов: 4

совпало продуктов: 3

совпало продуктов: 3