Грибы обжаривают отдельно и вмешивают прямо в фарш — они дают сочность вместо хлеба.
Заливку из сметаны с водой наливают до запекания: тефтели тушатся в ней тридцать минут.
Сыр добавляют в конце, на последние пять-десять минут.
🔒 Для подписчиков
Куриные тефтельки с грибами
Опубликовано: 14 октября 2026 г.
Подходит Рецепт Марии
3.8 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
3.8 г
чистых углеводов на порцию
19%
дневного лимита (20 г)
30 мин
всего времени
8
порций в рецепте
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
В составе блюда: филе куриной грудки, луковица, шампиньоны и ещё 10 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
🔒 Полный рецепт для подписчиков
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
✓ 12 разделов и протоколы✓ 2 000+ рецептов с КБЖУ✓ Курс 21 день + Помощник
Ещё рецепты с этими же продуктами
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Проверить в Кето Индексе:Филе куриной грудки ↗Луковица ↗Шампиньоны ↗Яйцо ↗Соль ↗Растительное масло ↗
Похожие рецепты
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
В меруУжины
Пицца на мясном корже в стиле тако
8 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 6
ПодходитВыпечка
Киш с лисичками и беконом
4.4 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 6
В меруВыпечка
Киш «жюльен» с индейкой и грибами
5.8 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 6
ПодходитУжины
Лазанья из куриной грудки
3.9 г угл.60 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 5
ПодходитУжины
Фрикадельки гирос из баранины с греческим соусом
3 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 5
ПодходитУжины
Мясная запеканка
5 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 5