Опубликовано: 13 октября 2026 г. · Обновлено: 14 октября 2026 г.
9 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
Слои готовят по отдельности и каждому дают час настояться. Семена чиа набухают медленно, и торопить их бесполезно.
Кокосовый слой первый час держат при комнатной температуре, периодически помешивая, и только потом убирают в холод.
Девять граммов чистых углеводов на порцию дают клубника и семена чиа. Для десерта это заметно.
В составе блюда: кокосовое молоко, кокосовая стружка, семена чиа и ещё 6 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 2
