Опубликовано: 13 октября 2026 г. · Обновлено: 14 октября 2026 г.
11.1 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
Клубнику пробивают блендером целиком, без воды: она и есть вся жидкость пудинга.
Мяту пробивают отдельно с эритритом и лимонным соком — так она отдаёт вкус, а не остаётся листьями.
Семенам нужно два-три часа, и массу стоит пару раз перемешать за это время.
В составе блюда: клубника свежая, семена чиа, мята свежая и ещё 3 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 2
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 2
совпало продуктов: 2
совпало продуктов: 2
