Аллюлоза здесь незаменима: только она карамелизуется и даёт ириске тягучесть.
Массу уваривают до светло-коричневого цвета. Чем дольше варить, тем плотнее получатся конфеты.
Хранить их нужно в морозилке: при комнатной температуре ириски расплываются.
🔒 Для подписчиков
Ириски без сахара
Опубликовано: 13 октября 2026 г. · Обновлено: 14 октября 2026 г.
Подходит Рецепт Марии
3.4 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
3.4 г
чистых углеводов на порцию
17%
дневного лимита (20 г)
20 мин
всего времени
3
порций в рецепте
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
В составе блюда: сметана 20%, аллюлоза, ореховая паста и ещё 2 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
🔒 Полный рецепт для подписчиков
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
✓ 12 разделов и протоколы✓ 2 000+ рецептов с КБЖУ✓ Курс 21 день + Помощник
Ещё рецепты с этими же продуктами
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Похожие рецепты
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
ПодходитДесерты
Блинный торт-рулет с ягодным джемом
4.2 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 2
ПодходитДесерты
Клубничный десерт на семенах чиа
3.5 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 1
ПодходитДесерты
Творожная запеканка из блендера
3.1 г угл.15 минБесплатно
совпало продуктов: 1
ПодходитДесерты
Чизкейк «трюфель»
3.1 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 1
ПодходитДесерты
Шоколадное полено с кофейным кремом
3.1 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 1
ПодходитДесерты
Лимонные мини-сырники со сгущёнкой
3.7 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 1