Тесто сырное, на расплавленной моцарелле: его замешивают тёплым и раскатывают быстро.
Остывшее тесто начинает крошиться — автор раскатывала его на прогретом противне.
Тыкву запекают заранее, около тридцати минут, со специями.
🔒 Для подписчиков
Галета с тыквой
Опубликовано: 14 октября 2026 г.
Подходит Рецепт Марии
4.7 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
4.7 г
чистых углеводов на порцию
23%
дневного лимита (20 г)
45 мин
всего времени
8
порций в рецепте
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
В составе блюда: миндальная мука, кокосовая мука, сливочное масло и ещё 8 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
🔒 Полный рецепт для подписчиков
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
✓ 12 разделов и протоколы✓ 2 000+ рецептов с КБЖУ✓ Курс 21 день + Помощник
Ещё рецепты с этими же продуктами
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Проверить в Кето Индексе:Миндальная мука ↗Кокосовая мука ↗Сливочное масло ↗Моцарелла для пиццы ↗Яйцо ↗Соль ↗
Похожие рецепты
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
ПодходитЗакуски
Сырный киш с рыбой
4.2 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 5
ПодходитЗакуски
Киш с форелью
4 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 5
В меруУжины
Мясной пирог с творожно-сырной шапкой
8 г угл.70 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 6
В меруУжины
Пирог с авокадо и гаудой
8 г угл.65 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 6
В меруУжины
Пирог с копчёным лососем и укропом
9 г угл.55 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 6
В меруЗакуски
Запечённые креветки по-турецки с кунжутным хлебом
10 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 5