Опубликовано: 12 октября 2026 г.
8 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
Авокадо здесь не украшение, а тело начинки: два плода, размешанные с яйцами, майонезом и сливочным сыром, дают кремовую основу, которая схватывается в духовке.
Корж подпекают десять-пятнадцать минут до начинки. Иначе низ останется сырым.
Разъёмная форма сильно упрощает жизнь: такой пирог из цельной формы вынимать почти невозможно.
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Корж из миндальной муки с кунжутом и псиллиумом, начинка из майонеза со сливочным сыром, чеддером и укропом, сверху копчёный лосось. Девять граммов чистых углеводов.
Корж из миндальной и кокосовой муки с кунжутом и псиллиумом, начинка из отварной курицы с майонезом, порошком карри, сливочным сыром и чеддером. Десять граммов чистых углеводов.
Корж из миндальной муки с кунжутом и псиллиумом, начинка из яиц со сливками и чеддером, шпинат с чесноком и козий сыр сверху. Шесть граммов чистых углеводов.
Корж из миндальной муки с кунжутом, начинка из кейла с пореем и фетой, сверху вяленые томаты. Шесть порций.
