Кабачок идёт в тесто сырым: его просто пробивают блендером с яйцами.
Тесту нужно полчаса на стабилизацию — псиллиума здесь двадцать граммов.
Печётся час; если верх темнеет, его накрывают фольгой.
🔒 Для подписчиков
Булочки из кабачкового теста
Опубликовано: 14 октября 2026 г.
В меру Рецепт Марии
7.9 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
7.9 г
чистых углеводов на порцию
40%
дневного лимита (20 г)
60 мин
всего времени
6
порций в рецепте
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
В составе блюда: кабачок, кокосовая мука, мука семян белого льна и ещё 5 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
🔒 Полный рецепт для подписчиков
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
✓ 12 разделов и протоколы✓ 2 000+ рецептов с КБЖУ✓ Курс 21 день + Помощник
Ещё рецепты с этими же продуктами
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Проверить в Кето Индексе:Кабачок ↗Кокосовая мука ↗Мука семян белого льна ↗Псиллиум ↗Яйца ↗Разрыхлитель ↗
Похожие рецепты
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
В меруВыпечка
Шоколадные булочки с корицей
5.7 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 5
В меруВыпечка
Галета со шпинатом, фетой и оливками
10.9 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 5
В меруВыпечка
Ванильные сухари
7.7 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 4
В меруВыпечка
Чиабатта из цукини с кунжутом
9 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 4
В меруВыпечка
Тульский пряник
5.4 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 4
ПодходитВыпечка
Капустный хлеб
4.4 г угл.60 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 4