Налистники с творогом

Name: Налистники с творогом
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 9 порц.
Ingredients: Яйца — 5 шт; Сметана — 100 г; Миндальная мука — 30 г; Псиллиум — 8 г; Оливковое масло — 10 г; Вода — 150 мл; Разрыхлитель — 0.5 ч. ложка; Эритрит; Ванилин; Творог жирный — 300 г; Яйцо — 1 шт; Эритрит; Ванилин; Сублимированные ягоды — 1 ч. ложка; Сливочное масло — 40 г

Мария Мурашова · дипломированный нутрициолог

Опубликовано: 13 октября 2026 г.

Подходит Рецепт Марии

2.1 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.

2.1 г

чистых углеводов на порцию

11%

дневного лимита (20 г)

30 мин

всего времени

порций в рецепте

Блинчики режут на четыре треугольника и сворачивают рулетиками вокруг начинки.

Каждый ряд в форме обильно смазывают растопленным маслом — в этом вся суть налистников.

Фольгу снимают за несколько минут до конца, чтобы верх подрумянился.

Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.

🔒 Продолжение для подписчиков

Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.