Брюква плотнее картофеля и держит форму в духовке. Дольки выходят мягкими внутри и золотистыми снаружи.
Двадцать минут при 200 °C, но в конце они румянятся быстро — последние минуты стоит следить.
Готовность проверяется ножом в самой толстой дольке.
🔒 Для подписчиков
Дольки брюквы из духовки
Опубликовано: 12 октября 2026 г. · Обновлено: 14 октября 2026 г.
В меру Рецепт Марии
7 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
7 г
чистых углеводов на порцию
35%
дневного лимита (20 г)
25 мин
всего времени
4
порций в рецепте
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
В составе блюда: брюква, оливковое масло, чили молотый и ещё 2 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
🔒 Полный рецепт для подписчиков
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
✓ 12 разделов и протоколы✓ 2 000+ рецептов с КБЖУ✓ Курс 21 день + Помощник
Похожие рецепты
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
В меруУжины
Тушёная свинина с салатом из репы и соусом барбекю
9 г угл.450 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 2
В меруГарниры
Турецкий салат из печёных баклажанов
7 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 1
В меруУжины
Куриные ножки с фри из репы
10 г угл.70 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 2
В меруГарниры
Баинган ка бхарта — индийские запечённые баклажаны
6 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 1
В меруГарниры
Салат из жареного цукини с грецкими орехами
6 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 1
В меруГарниры
Яичный салат с цукини вместо картофеля
6 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 1